交响乐老师 on 懂懂日记

靠近有钱人、电商创业实战与爵士钢琴学习指南

Sun, 17 May 2026 00:00:00 +0000

我要好好赚钱了。

首先，要靠近有钱人。

一是生意做的好的。

二是持仓大的。

若是我把范围锁定在年利润100万以上的创业者或持仓1000万以上的投资者，单从朋友以及读者圈子里找，我每天采访一个都采访不完。

昨晚，有个读者私信我，他是看我有点沉沦。

是因为我发了个小作文。

说自己被时代淘汰了。

没人看文章了，当天收入只有100元。

而且人气一天不如一天。

最可悲的是，我自己都不看自己的文章了，每天只是上下班或跳绳的时候听一遍，最近跳绳的时候也不听了，因为跳绳的时候我要上钢琴网课。

这些年，我错过了太多。

一是误判了微信的崛起，一直在坚守QQ。

等我决定转移过来时，损失了三分之二的读者。

从日均三万人到日均一万人。

二是中间我停更了两次，想去当大作家，想写出好作品，觉得懂懂日记不能代表我，我应该至少获得茅盾文学奖，甚至诺贝尔文学奖。

人气再次腰斩。

三是最近20年，我几乎一直都在互联网创业群体的第一线，甚至可以恬不知耻的说，我是各类创业人群的带头大哥，包括淘宝客第一代教程就是我写的，微商的崛起，视频带货的崛起，我见证过太多身边人的崛起，甚至我也做过几年的小天使投资，光我投资过的成功创业者就有一箩筐……

当然，我也没少赚。

前面我也写过，我定投的本金哪来的？

就是他们送我的零花钱。

看我2021年的操作就行了，生日一次加仓50万。

理由是什么？

生日礼金。

现在回头想想都觉得疯狂，我草，过个生日可以收这么多礼金。

应该，不止。

我当时写的定投计划是什么？

每年5月份加仓50万。

因为，我觉得我肯定会一年比一年红，只是谁也没想到疫情影响这么大，所有人貌似突然佛系了、冷淡了，不追偶像了？

几乎对每一次互联网迭代，我都是起了个大早，赶了晚集。

私信我的这个读者是青岛即墨的，做卫衣的，他跟我讲，董老师，您可以把直播做起来，把带货做起来，网红变现最快的方式依然是带货，最近我们在跟XX直播间洽谈618上播的事，通过跟选品团队接触，了解到了很多内部数据，有些网红你未必听说过，但是一年能带毛利几个亿的货……

我就问了一句，方便见一面吗？

他说，董老师，我还没做好心理建设。

我说，都是普通人。

他说，那好吧。

次日，一大早就联系了我，他建议我导航到城阳，一家韩国人开的店，说考虑到董老师生酮饮食，特意咨询的朋友，说这家店很韩国很正宗。

我决定出发。

刚上高速，收到了他老长老长一段话。

应该是反复修改过的。

不知道是不是写了一晚上？

目的是让我对他有个系统的了解：董哥，在我心里，您是非常尊重的智者。我是做电商运营出身，最一开始是做淘宝后来做抖音再后来做外贸，看着身边的朋友很快身价过亿，多是一些类擦边产品，我模仿过三次，都去做了，都没怎么赚到钱。21年我开始反向选品，什么传统做什么，做海鲜，做服装，今年年销售额可以突破一个亿。去年3月份开始研究跨境，每天疯狂的在推特，youtube上学习，然后用chatgpt和gemini校验我所选的赛道和所做的选择，我会把a的回答给到b，b的回答再给到a，他们经常有不同的意见，最后会达成共识，我会利用他们的共识来做我的理论基础。所以，我推进的特别快，在细分赛道基本站稳脚了。投产比，用数据来去分析，比如赛道，订单量，上下游，瓶颈纯度，可替代性，竞争环境，竞争力，弹性，确定性等。

为什么我说是反复修改过的呢？

不流畅，很生硬。

应该是写了很多，最后删删删出来的。

日常出门见朋友的时候，大部分人见我都紧张，紧张的原因是他们想象了一个懂懂，其实并不是我……

什么样的人不紧张？

见过大世面的。

他们明白一个最浅显的道理，无论是明星还是网红，都不是人。

是产品。

是包装出来的运营产品。

就如同即墨这哥们，他的财富值，他的境界，应该远在我之上。

是我见了他紧张才对。

反过来了。

一见面，标准的电商人。

标准的电商人是什么样子？

不修边幅吧？

握手，寒暄。

他说，董老师，我昨晚2点没睡着，4点就醒了。

我说，不至于。

他说，我是2013年关注的你。

点菜环节，我看他实在不会点，有点"乱点"的感觉了。

就是什么都想来点。

我跟他讲，咱俩没外人，我来点吧，你只点你想吃的，剩余的我来点，可以不？

他说，我吃什么都无所谓。

我说，那我来点。

把前面点的全清了，重新点。

点了烤肉，点了生菜，同时给他点了份石锅拌饭，我过去是非常喜欢吃石锅拌饭的，但是现在生酮，不吃米饭了。

肉上来以后，他跟我抢着烤肉。

他觉得让董老师烤不合适。

他喊服务员来给烤……

生酮减肥、钢琴学习与社会分层

Mon, 11 May 2026 00:00:00 +0000

林薇薇问我，晚上那家海鲜店，如何？

我说，应该说是一家卖海鲜的店，顺便开几桌，他们的做法非常的简单，要么煮，要么清蒸，我觉得食材是非常好的。

她说，很多去打卡的，要提前预约。

我问，贵吗？

她说，不需要考虑这些。

我问，你爸你妈问你开支问题吗？

她说，不管，我妈跟我聊天都是先打钱再聊天，我都跟她讲，我不需要钱，她不，生怕我为难自己。

我说，跟我一样，我跟闺女聊天也是先给钱，有时给1万，有时给5000，她都不要，她说自己钱花不了。

她说，可能差不多的心理吧，我有自己的事情，也能赚点钱，不用担心这些，吃吃喝喝花不了多少钱。

我说，我怕你借网贷。

她说，放一万个心。

我说，我闺女，我儿子，在他们的同龄人里都属于财富自由系列，但是我发现，他们反而更不乱花，懂的节制，有时我讨好儿子，会给发个200元，他压根不要，说自己物欲很低。

她说，我觉得我不算花钱多的。

我问，一个月1万够吗？

她说，不够，但是这些问题真的不用担心。

我说，我只是问问。

她说，我没仔细算过。

我说，我闺女一个月1万多，你是四处跑，她只是在济南大学城。

她说，我一说你就懂了，我们家要绝后了，我爷爷奶奶只有我爸爸，我姥姥姥爷只有我妈妈，我爸爸妈妈只有我。

我说，跟我家闺女一样，她姥爷就她一根独苗。

她问，不是还有个弟弟吗？

我说，世博不是闺女她妈生的。

她说，我知道，我是说她还有个亲弟弟。

我说，草，我竟然忘了，我五莲前妻的确又生了一个儿子，但是是个傻子，据闺女讲，读幼儿园大班了，十以内加减搞不明白。

她问，你故意的吧？

我说，真的忘记了，我默认为五莲前妻只生了这一个，反正闺女她姥爷只认闺女，因为从小是一手养大的，闺女高考那年，我们一起吃了个饭，闺女姥姥给闺女夹菜，闺女姥爷就很委婉的喊着她的小名说，吃完这一筷子咱不吃了，好吗？那么威严的一个人，竟然有哀求的感觉，闺女吃饭，俩老人盯着，那种喜悦，无法言表，所以闺女上学不缺钱花的根源是有姥爷有妈妈，我也给，但是她很少要。

她说，这家海鲜店我收藏了好久了，我原计划是今晚带你去吃的，结果这个死寡妇非跟着我。

我说，这里还有一家牛肉店，专门做烤肉，单店能做1000万还是100万？我忘记了，超级火……

她说，我知道，你写过。

我说，我带闺女去吃过，没解冻的牛肉就直接摆在门口的冰柜里，超级自信，因为我天天煎牛排，明白一个最朴素的道理，与牛羊肉有关的生意，食材决定一切。

她问，M几最好吃？

我说，M几是脂肪比例，不一定，要看个人口感，我生酮饮食，所以一般都选M5，脂肪比例比较高，去这些烤肉店，我都是让老板给割点肥一点的。

她说，感觉你瘦了20斤。

我说，没有，5公斤。

她问，力量下降的多吗？

我说，我做训练的话，没感觉，农夫行走的壶铃依然是32KG的，依然轻盈，但是他们说我杀球没有以前有爆发力了，胳膊是细了。

她说，皮肤变化好大，感觉嫩嫩的。

我说，是的，但是要说变化最大的，我觉得是血压与血糖，我血糖现在全天候平均在4.5左右，血压基本就是高中生水平，心率60左右。

她问，生酮门槛高吗？

我说，我认为很高，是个系统的工程，你看看我现在戴了多少传感器，我检测每天的数据……

她问，有没有可能，身体有炎症或其它变化，你从这些数据就能推测出？

我说，能，最简单的，晚上喝点酒，所有数据都会发生变化，例如前天在泰山啤酒老板娘那里喝了瓶干白，次日早上血酮归0了，高压超过了120，心率到了75，血糖到了6.2，其实最灵敏的是炎症反应，人体检测这些常规数据比任何体检都灵敏，因为任何身体恶化，都会直接体现在血液数据上，哪怕是感冒发烧，从心率也能检测到。

她问，我若是学生酮饮食，多久能学会？

我说，你学的话，一个月，别人学的话，半年以上，你想，我学习效率就算足够变态吧？我都学了小半年，这涉及到了新陈代谢机制，消化机制，涉及到了肠道菌群，免疫系统，还有电解质的作用原理，若是盲目跟着所谓的老师生酮，很容易出大问题，生酮是以脂肪为主食，很多训练营都直接建议学员每天喝油，就是炒菜那个油，咣咣喝，阿德不是卖牛羊肉嘛，他电商起步就是因为链接到了生酮这个群体，阿德是反对我生酮的，因为他也生过，另外他见过太多失败的案例，有个眼睛瞎了，最近还有个出问题的，貌似家长还找到了他……

她问，致瞎的原因是什么？

我说，铁过载，缺铁不行，铁多了也不行，牛羊肉的铁含量很高，内脏含量更高，尤其是动物肝脏，有些生酮饮食者会很极端，例如纯肉饮食，叫狮子餐，他们不吃任何补品以及蔬菜，维生素等就是通过内脏来获取，结果身体吸收了太多铁，消化不了，代谢不了，过载了，女人这方面要好一些。

她说，因为有月经。

我说，对的，所以生酮群体要定期献血，就是用来解除这个隐患的，还有，为什么输血不能频繁的输？就是因为输血的过程其实就是铁过载的过程。

她说，这个我知道。

我说，这就是我为什么对数据如此敏感的缘故？绝对不能乱搞，一不小心就把自己葬送了，我还遇到过血脂本身异常的，听说生酮饮食可以降血脂，结果把自己搞成了脑梗，斑块更大了。

她问，有没有调研过，什么地区的生酮人群比例最高？

我说，上海。

她问，你认为是趋势吗？

我说，很难，但是低碳是趋势。

她问，你觉得我需要生酮吗？

我说，不需要，因为你运动量足够大。

她问，有没有做相关研究的学生问卷你？

我说，还没有。

她说，其实你是个很好的研究对象，因为你有全部数据跟踪。

我说，对的。

她问，身边有人跟着你生酮吗？

我说，我生活圈子里，一个都没有，临沂那边有，品品香大姐现在生酮了，而且成了比我还疯狂的脑残粉，她就喝油，她整个人变化非常大，现在谁见了她都觉得完全是蜕变，逆生长了10岁以上。

她问，生酮了多久？

我说，一个多月吧。

她问，你给洗脑的吗？

我说，是我给她科普了肠漏与她身体表现的关系，她所有问题都是肠漏，她开始疯狂的研究，自己找进去了。

她问，你不怕读者跟着你生酮吗？

我说，应该不会，因为整个中文互联网对生酮还是偏反对的，另外，要跟踪这么多数据，一听就怕了，另外这个东西有座大山很难逾越，第一个月会有酮流感，很难熬，就跟阳了一样的感觉，一般在这个阶段就放弃了。

她问，这些操作，是你以前有没有想过的？

我说，没有，其实很早就有人给我科普过，我20年的老铁，他健身，撸铁，他在上海生活，他就是生酮饮食，跟我提过一次，让我否了，再也不敢给我提了，有天看我生酮了，默默的给我发了一大包生酮的食材，因为他有个网店就是卖这些的。人，很多时候就是兜兜转转，例如我去学钢琴你觉得反差不？