生酮饮食体验与家庭教育理念：现代家庭生活的多维度思考

Sat, 27 Dec 2025 00:00:00 +0000

继续生酮饮食中。

状态一天比一天好。

昨天，血糖有过一次小波动，原因是周末陪媳妇和儿子吃火锅，服务员推荐沙棘锅底，说是贵10块钱，新品，让体验一下，媳妇就选了。

结果呢，这个锅底制作很慢。

菜都上来了。

锅底没上来。

我和儿子都埋怨媳妇。

我们俩的理由是不要轻易尝鲜，尤其是养生类的、保健类的，都是智商税，沙棘这玩意就是野果，我们在戈壁滩经常遇到，酸酸的，一点都不好吃，所谓的养生都是自己想象的，跟沙漠里的锁阳一样，因为长的像那玩意，大家觉得肯定壮阳……

然后，媳妇开始反击我们爷俩。

贵10块钱怎么了？

体验一下不行吗？

隔壁桌都说很好吃。

这个沙棘锅底是可以喝汤的，媳妇强迫我必须喝，证明她是对的，她一边喝一边感叹，真好喝，跟贵州那个酸汤火锅似的。

一点都不像。

贵州的那个酸，有点甜甜的感觉。

沙棘这个酸，怪怪的。

我有庄园的老大哥，他信中医，信沙棘，信驼奶，曾经有段时间送过我一箱沙棘汁，除了我，谁也没舍得送，很珍贵，是沙棘概念刚出来的时候。

当年，微商炒过一段时间的沙棘，我还帮着做过广告，团队是两个男生一个女生，后来这个女生跟其中一个男生还结了婚，我看已经生了好几个娃了，很幸福，现在依然在卖沙棘，全是回头客，跟广西巴马的矿泉水一样，一旦用上就停不下来了，我不是写过嘛，朋友的爸爸信巴马矿泉水，要求全家必须喝，孙女上学必须要装在水壶里，不能喝学校的水。

于娟在《此生未完成》里写过，孔雀肉不好吃。

若是孔雀肉好吃。

孔雀就成了鸡。

为什么？

因为，大家会批量养殖呀，多简单的道理，若是沙棘真好吃，你放心，整个大西北全是沙棘种植地。

这玩意，纯粹炒作。

酸的都不那么正经。

我被媳妇强制喝了两碗，结果就是血糖升了，从4.5到了5.7，应该是当天血糖最高值，为什么会升血糖？

果糖。

锅底里还有百香果等其它水果。

后来，媳妇问我，沙棘锅如何？

我说，下次咱别点了，因为它味道太怪，掩盖了牛羊肉本来的味道，吃什么都是一股沙棘味，咱就吃清汤就好，哪怕是白开水就行。

就如同去吃黑牛，你看，就是白开水直接烧开。

这才显现出肉的品质。

因为这10块钱，拌嘴了大半天，没办法，过日子就是如此，鸡毛蒜皮，之前我给儿子洗过脑，现在爸爸没有收入，寒假不能出国了，今年暑假去过欧洲了，中秋去过日本了，也可以了，咱就是屌丝家庭，不能太奢侈。

儿子同意。

但是，媳妇不同意，媳妇在研究去埃及还是澳洲。

因为这个事，又吵了几句。

我跟她说，我真的赚不到钱了，你省一点点，咱就轻松一点点，这个大环境下，应该节衣缩食，前几天花1万买了个水貂，就跟包租婆似的，我跟她说，这玩意不好看……

她说去退，不知道退了没。

反正，我是很焦虑。

赚不到钱的焦虑。

前两天，师弟到书店找我，说要买几本比较贵的书，理由是心情不好，我看他眼皮貌似哭过。

我以为是评职称的事。

最近在评职称。

不是工作的事。

闺女在淘宝买了双鞋，1600块钱，让他帮着付款，他以为是160块钱，就给付了，这个鞋子是从韩国代购的，上面明确写明，发出不能退。

结果，不知道怎么，让媳妇知道了。

媳妇先是把闺女打了一顿，然后联系退货，人家不给退，又是投诉315又是投诉平台，依然退不了。

然后，媳妇朝他来了。

说两口子在家吵了一中午，连饭都没吃。

他闺女多大？

跟我儿子一样大，读初三。

他安慰闺女，说买了就买了，但是要给爸爸写个保证书，这双鞋穿到大学，否则你妈就弄死我……

关于这个事，我在吃火锅的时候求证过儿子。

儿子说，穿1000元以上鞋子的很多。

之前，刘姗也跟我讲过，中学生攀比心是很重的，她儿子穿始祖鸟，各类鞋子换着穿。

师弟大概率是被媳妇骂哭了。

为什么会如此？

我写过，我二姐一家就算县城里中产阶层，两口子都是人民教师，我姐夫还是正高，职称到头了，我二姐没穿过200块钱以上的鞋子。

所以，若是孩子自己买双1000元以上的鞋子。

能不疯了吗？

对于师弟，我没法安慰太多。

但是，我也不能卖书给他。

因为，他心情不好。

我只是弱弱的提醒了一句，一定要关注孩子的心理变化，不要灌输太多的委屈与包袱给她，万一从沂河跳下去呢？

他说，那不会。

我说，那就好。

当老师的父母，是最容易把孩子逼着跳河的。

因为，掌控欲爆棚。

绝对不允许孩子有任何叛逆的想法。

跟师弟闲聊了几句其它的八卦，他心情才慢慢平复，说有晚自习，走了，走的时候，我叮嘱了一句，你晚上跟媳妇睡觉的时候，就是媳妇最听话的时候，你跟她讲个事，就是再也不要提鞋子的事，不要孩子一穿这个鞋，俩人就劈头盖脸的骂一顿，什么虚荣呀，什么蛀虫呀，要赞美，说这个鞋子真的好，真是一分钱一分货，然后再顺便鼓励一句，这么贵的鞋穿上了，那要好好学习……

作者的师弟 on 懂懂日记

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