林薇薇 on 懂懂日记

钢琴学习、户外安全与婚姻制度思考

Tue, 12 May 2026 00:00:00 +0000

饭局要结束了。

我也准备告辞了。

此时，晚上9点多。

林薇薇问我，到家，大约几点？

我说，11点半左右。

她说，那太辛苦了。

我说，有FSD，还是比较轻松的，我就是怕自己会困。

她说，那我回去安顿好了，给你打电话。

我说，可以。

按照林薇薇的描述，我理解的这个75年的老师应该是个凶神恶煞的女老师，北京人的形象，结果，不是。

一个很柔弱的形象。

戴个眼镜。

有高知的感觉。

至于脸面什么样，没看清，因为我离他们很远。

再怎么说，也是知识分子。

浸泡久了，气质自然就有了……

这就如同前段时间我们去日照茶仓看今年的茶叶，品品香大姐带了一群店长，加盟店的、直营店的，有个姐姐，一看就不像做茶叶的。

品品香大姐跟我讲，干部退休的。

这东西，是写在了骨子里。

就在我从连云港往家赶的路上，品品香大姐还给我打了个电话，她问我下班了没？因为一般这个时间点我都是刚下班。

我跟她讲，我在回沂水的路上。

她问，那方便聊几句不？

我说，方便。

她谈了一个想法，说跟着懂懂老师学写文章是没有可能了，但是可以学学钢琴，因为她得到了双重鼓励，一是懂懂老师认为她可以，二是孩子觉得若是妈妈会弹琴会很崇拜妈妈。

我跟她是这么讲的：

第一，若是想弹的比较像样，大约需要10年。

也就是50岁左右。

听起来很老了。

其实，依然很年轻。

第二，你现在就问自己一个问题，你崇拜这样的自己不？

第三，你有没有发现，所有搞艺术的人，身上都有着一种独特的范？这种范是说不出来的，这就是浸泡的作用。

钢琴跟我想的完全不一样，我儿子读幼儿园的时候有个口风琴，一根管吹的琴，我为什么觉得钢琴很简单？我就是拿他的琴照着抖音上的简谱试了一下，发现这玩意有什么难的？唯手熟尔，何况咱是专业打字出身的，不都是按键盘嘛？！

我真学钢琴以后，发现它是那么的浩瀚。

学琴可以让一个人静下来。

能静到什么程度？

别说出去聚餐了。

我那么喜欢羽毛球，现在连球都不打了，觉得浪费时间，跳绳的时候，吃饭的时候，都开着网课……

它可以让一个人很安静，很投入。

林薇薇跟我讲，自己不愿意走入婚姻的一个原因是，她很享受独处，包括她搞户外也多是一个人，户外是很难找到合适搭子的，体能要合拍，性格要合拍，意识要合拍，关键是时间也要合拍，太挑人了。

她爬哈巴雪山以及四姑娘山都是自己一个人，然后请个向导。

她爬的时候，这些雪山门槛还是很高的。

需要有一定户外经验才可以。

今年五一呢？

上面全堵车。

我们徒步五台山的时候，75公里的线路，我觉得难度系数还是比较大的，沿途我们只遇到了一共三个驴友，两个大学生，一个越野跑大神，今年五一呢？感觉有百万大军在挑战五台。

就是各类攻略惹的。

其实，这是危险的。

林薇薇属于户外领域相对比较保守的，但是在我看来，依然有很多BUG，例如她不喜欢用登山杖，另外她有一股倔劲，喜欢挑战极限，例如四姑娘山的时候，向导要求下撤，她不，坚持登顶，虽然成功了，但是有很大的概率会失败，因为登顶是需要时间与天气的窗口期。

我跟她讲过，我作为男人，作为一个很小心的男人，我有哪些细节？

譬如，哪怕是夏天，我包里永远也带着抓绒以及足够的水。

譬如，我必须时刻拿着登山杖，三点支撑要远稳定于两点。

譬如，我会全程戴眼镜，防止树枝刮到眼睛，因为我眼睛受过外伤，住院的时候，遇到太多类似的外伤，记得我写过，有个男人回老家，开家门的时候，门框上有个铁丝垂下来了，他没注意，一推门正好插眼睛上了，失明了。

譬如，我不穿短袖，除了脸外，不暴露任何皮肤在外面，防止马蜂以及毒蛇。

我自己爬过小五台山。

小五台山可比五台山难度大多了，我上去的时候，村民就提醒我，上面很多蛇毒，他们不叫毒蛇，里面根本没有路，脚下踩的全是软软的灌木丛，我都不知道有没有踩到毒蛇……

这些，我都写过。

就是我是一个绝对谨慎的人，有些坡很大，我都是先放绳，顺着双股的绳子下去，然后再把绳子回收。

我从里面出来的时候，我给林薇薇发了条信息，今天我做错了事。

我不该挑战。

你也不要挑战。

类似的经历还有爬箭扣长城，有个眼镜小伙就摔死在那里，我路过的时候，眼镜、鲜血都还在，家人在下面的河滩上烧纸，我跟林薇薇讲，虽然箭扣很美，也是户外圣地，但是我认为，不值得。

我们的人生有太多美好的体验。

不该来体验如此高概率意外的游戏。

你不要来。

有时，她跟我讲，她的梦想是攀登珠峰，说即便有一天，自己会留在雪山上，她也无憾……

我说，不要，那样我会心疼的，一个人能死在自己追梦的路上，虽然算是一种完美，但是有一种更完美的完美，就是不死，对不？人生如此美好。

但是，她追梦，我也支持。

当年，我们穿越无人区时，前面是一个很高的沙墙，几乎是垂直的，领队要带我们直拔翻过去，我当时就表示，我翻不过去，因为我恐高，我另外一个队友，算是我们这群人里事业最成功的，他跟我讲，他也恐高，而且咱是出来体验的，应该一切以安全为第一要素，凡是有概率会翻车会死人的环节，都该说NO。

所以，当时是要翻过去还是要绕，成了两派。

我们俩是坚定的绕行派。

生酮减肥、钢琴学习与社会分层

Mon, 11 May 2026 00:00:00 +0000

林薇薇问我，晚上那家海鲜店，如何？

我说，应该说是一家卖海鲜的店，顺便开几桌，他们的做法非常的简单，要么煮，要么清蒸，我觉得食材是非常好的。

她说，很多去打卡的，要提前预约。

我问，贵吗？

她说，不需要考虑这些。

我问，你爸你妈问你开支问题吗？

她说，不管，我妈跟我聊天都是先打钱再聊天，我都跟她讲，我不需要钱，她不，生怕我为难自己。

我说，跟我一样，我跟闺女聊天也是先给钱，有时给1万，有时给5000，她都不要，她说自己钱花不了。

她说，可能差不多的心理吧，我有自己的事情，也能赚点钱，不用担心这些，吃吃喝喝花不了多少钱。

我说，我怕你借网贷。

她说，放一万个心。

我说，我闺女，我儿子，在他们的同龄人里都属于财富自由系列，但是我发现，他们反而更不乱花，懂的节制，有时我讨好儿子，会给发个200元，他压根不要，说自己物欲很低。

她说，我觉得我不算花钱多的。

我问，一个月1万够吗？

她说，不够，但是这些问题真的不用担心。

我说，我只是问问。

她说，我没仔细算过。

我说，我闺女一个月1万多，你是四处跑，她只是在济南大学城。

她说，我一说你就懂了，我们家要绝后了，我爷爷奶奶只有我爸爸，我姥姥姥爷只有我妈妈，我爸爸妈妈只有我。

我说，跟我家闺女一样，她姥爷就她一根独苗。

她问，不是还有个弟弟吗？

我说，世博不是闺女她妈生的。

她说，我知道，我是说她还有个亲弟弟。

我说，草，我竟然忘了，我五莲前妻的确又生了一个儿子，但是是个傻子，据闺女讲，读幼儿园大班了，十以内加减搞不明白。

她问，你故意的吧？

我说，真的忘记了，我默认为五莲前妻只生了这一个，反正闺女她姥爷只认闺女，因为从小是一手养大的，闺女高考那年，我们一起吃了个饭，闺女姥姥给闺女夹菜，闺女姥爷就很委婉的喊着她的小名说，吃完这一筷子咱不吃了，好吗？那么威严的一个人，竟然有哀求的感觉，闺女吃饭，俩老人盯着，那种喜悦，无法言表，所以闺女上学不缺钱花的根源是有姥爷有妈妈，我也给，但是她很少要。

她说，这家海鲜店我收藏了好久了，我原计划是今晚带你去吃的，结果这个死寡妇非跟着我。

我说，这里还有一家牛肉店，专门做烤肉，单店能做1000万还是100万？我忘记了，超级火……

她说，我知道，你写过。

我说，我带闺女去吃过，没解冻的牛肉就直接摆在门口的冰柜里，超级自信，因为我天天煎牛排，明白一个最朴素的道理，与牛羊肉有关的生意，食材决定一切。

她问，M几最好吃？

我说，M几是脂肪比例，不一定，要看个人口感，我生酮饮食，所以一般都选M5，脂肪比例比较高，去这些烤肉店，我都是让老板给割点肥一点的。

她说，感觉你瘦了20斤。

我说，没有，5公斤。

她问，力量下降的多吗？

我说，我做训练的话，没感觉，农夫行走的壶铃依然是32KG的，依然轻盈，但是他们说我杀球没有以前有爆发力了，胳膊是细了。

她说，皮肤变化好大，感觉嫩嫩的。

我说，是的，但是要说变化最大的，我觉得是血压与血糖，我血糖现在全天候平均在4.5左右，血压基本就是高中生水平，心率60左右。

她问，生酮门槛高吗？

我说，我认为很高，是个系统的工程，你看看我现在戴了多少传感器，我检测每天的数据……

她问，有没有可能，身体有炎症或其它变化，你从这些数据就能推测出？

我说，能，最简单的，晚上喝点酒，所有数据都会发生变化，例如前天在泰山啤酒老板娘那里喝了瓶干白，次日早上血酮归0了，高压超过了120，心率到了75，血糖到了6.2，其实最灵敏的是炎症反应，人体检测这些常规数据比任何体检都灵敏，因为任何身体恶化，都会直接体现在血液数据上，哪怕是感冒发烧，从心率也能检测到。

她问，我若是学生酮饮食，多久能学会？

我说，你学的话，一个月，别人学的话，半年以上，你想，我学习效率就算足够变态吧？我都学了小半年，这涉及到了新陈代谢机制，消化机制，涉及到了肠道菌群，免疫系统，还有电解质的作用原理，若是盲目跟着所谓的老师生酮，很容易出大问题，生酮是以脂肪为主食，很多训练营都直接建议学员每天喝油，就是炒菜那个油，咣咣喝，阿德不是卖牛羊肉嘛，他电商起步就是因为链接到了生酮这个群体，阿德是反对我生酮的，因为他也生过，另外他见过太多失败的案例，有个眼睛瞎了，最近还有个出问题的，貌似家长还找到了他……

她问，致瞎的原因是什么？

我说，铁过载，缺铁不行，铁多了也不行，牛羊肉的铁含量很高，内脏含量更高，尤其是动物肝脏，有些生酮饮食者会很极端，例如纯肉饮食，叫狮子餐，他们不吃任何补品以及蔬菜，维生素等就是通过内脏来获取，结果身体吸收了太多铁，消化不了，代谢不了，过载了，女人这方面要好一些。

她说，因为有月经。

我说，对的，所以生酮群体要定期献血，就是用来解除这个隐患的，还有，为什么输血不能频繁的输？就是因为输血的过程其实就是铁过载的过程。

她说，这个我知道。

我说，这就是我为什么对数据如此敏感的缘故？绝对不能乱搞，一不小心就把自己葬送了，我还遇到过血脂本身异常的，听说生酮饮食可以降血脂，结果把自己搞成了脑梗，斑块更大了。

她问，有没有调研过，什么地区的生酮人群比例最高？

我说，上海。

她问，你认为是趋势吗？

我说，很难，但是低碳是趋势。

她问，你觉得我需要生酮吗？

我说，不需要，因为你运动量足够大。

她问，有没有做相关研究的学生问卷你？

我说，还没有。

她说，其实你是个很好的研究对象，因为你有全部数据跟踪。

我说，对的。

她问，身边有人跟着你生酮吗？

我说，我生活圈子里，一个都没有，临沂那边有，品品香大姐现在生酮了，而且成了比我还疯狂的脑残粉，她就喝油，她整个人变化非常大，现在谁见了她都觉得完全是蜕变，逆生长了10岁以上。

她问，生酮了多久？

我说，一个多月吧。

她问，你给洗脑的吗？

我说，是我给她科普了肠漏与她身体表现的关系，她所有问题都是肠漏，她开始疯狂的研究，自己找进去了。

她问，你不怕读者跟着你生酮吗？

我说，应该不会，因为整个中文互联网对生酮还是偏反对的，另外，要跟踪这么多数据，一听就怕了，另外这个东西有座大山很难逾越，第一个月会有酮流感，很难熬，就跟阳了一样的感觉，一般在这个阶段就放弃了。

她问，这些操作，是你以前有没有想过的？

我说，没有，其实很早就有人给我科普过，我20年的老铁，他健身，撸铁，他在上海生活，他就是生酮饮食，跟我提过一次，让我否了，再也不敢给我提了，有天看我生酮了，默默的给我发了一大包生酮的食材，因为他有个网店就是卖这些的。人，很多时候就是兜兜转转，例如我去学钢琴你觉得反差不？

与林薇薇的深度对话：情感观、学术圈与户外圈文化

Sun, 10 May 2026 00:00:00 +0000

我在频繁的看表。

林薇薇问，着急回家吗？

我说，不着急，我是帮你看的，饭局是不是快结束了？

她说，应该不会，因为最重要的人还在另外一个饭局上，他不来，不可能结束。

我问，你提前离席合适吗？

她说，我不提前离席才不合适，毕竟我的身份是学生，是搞服务的。

我问，你们的行李呢？

她说，在人家车上，吃完饭，他们会送我们去宿舍。

我说，很多事，一定要保护好自己，我的意思，你大体该懂吧？

她说，我从来没跟任何人探讨过我的私生活，在工作中、学习中，我都是超级反差系列，非常的乖……

我说，两不要，不要染病，不要意外怀孕。

她说，可能是在咱俩的相处过程时，在那些事上我有些主动，但是我并不是一个真正为性而生的人，就是我不需要这玩意，但是呢，有些时候，我可以选择做。

我问，跟现在的男朋友，有结婚的想法吗？

她说，没有，他有家庭。

我问，是你们行业内的吗？

她说，跟你一样，是个博主。

我问，有钱吗？

她说，没有，他有作品，但是没有名气，很有才华。

我问，相处的密切吗？

她说，我可能想起来才联系一下吧？今年我特别忙，可能半个月才给发个信息。

我问，你有结婚的想法吗？

她说，40岁以前应该不会考虑婚育，我觉得我也不适合婚姻。

我问，家里人支持吗？

她说，支持。

我问，有没有考虑过伦理道德问题？

她问我，你觉得我像是有道德的人吗？！我觉得，我喜欢一个人，就是喜欢他，就愿意跟他在一起，我不考虑他的身份，我也不考虑他背后有没有其他女人，这就是我的逻辑，至于别人如何评判，那不是我的课题。

我问，比我强的地方是什么？

她说，其实哪方面都不如你，就一点吧，他对我没有掌控欲，你有。

我问，我有吗？我都半年不联系你一次。

她说，你的掌控欲是教育，你总觉得，我这样不好，那样不好，过去我是一个非常自我的人，有着绝对的主体性，但是跟你在一起时间长了，我发现我一无是处，你什么事都要教育我，而且动不动生闷气，让我猜，咱俩一起爬衡山走了36公里，从凌晨爬到了天黑，你生闷气声讨我，问我搞这些有什么意义？那我就必须要照顾你的情绪，你原地不走了，我下撤去给你买肯德基，然后再回来接你……

我说，不是，当时你是说晚上要住萍乡，我说不可以，咱下去都要八九点了，折腾了一天了，就近住宿就可以了，你坚持要去萍乡，说次日早上接着干武功山，我说不行，咱出来不是刷记录的。

她说，但是行程我是提前跟你沟通过的。

我说，是因为我不知道36公里是什么概念，我以为跟马拉松似的，无非人家跑，咱走就是了，爬山爬36公里，你想想吧？！为什么我后来不爬山了？就是因为那天把胫骨前肌彻底累趴窝了，从那以后，一爬楼梯就疼。

她说，除了偶尔生闷气外，我觉得你是个很合适的户外搭子。

我说，从不跟你爬山后，我就再也没玩过户外。

她说，我现在的男朋友，他爬不了山，太胖了，也不爱运动，作息跟正常人是反着的，晚上工作白天睡觉，我喜欢他的地方可能就是跟你一样，很有创造力，你有兴趣我可以把小红书推给你，你也会喜欢他的，很有才华，只是没怎么出名，以前上过湖南卫视。

我问，网友？

她说，算是吧。

我问，知道你真实身份不？

她说，没有你知道的多，但是大体也能推测出来，因为偶尔会给我发快递，我跟你在一起真正的暴露应该是见我同学吧？

我说，咋可能呢？我多聪明的人？你给我发顺丰的时候，我能看到发件人信息，我当时就知道你叫什么了，住宿买票都是你来操作，我就知道你是不愿意让我知道你真实信息的，有次在哪吵了几句，你说很后悔跟我讲那么多，我跟你讲的原话是，我是绝对安全的，永远不会伤害你的。我见过最牛逼，隐藏最深的是小宝，讲历史的那个，这么多人认识她，没有一个人知道她叫什么。

她问，你也不知道吗？

我说，我没确认过，但是我隐约觉得，知道，因为我开过她的车，车机上有名字，是一个男孩子的名字，所以后来问过她一句，这车是你的还是家人的？她说是自己的，我就推测，这就是她的名字。

她问，你有没有发现，我们户外认识那么多人，大家很少问名字吗？

我说，那句话就是我跟着你学的，人在江湖，身份都是自己给的。户外圈有两个点对我很颠覆，一是人与人之间可以既陌生又默契，例如我们一起跟他们组队爬过那么多山，大家聊的可开心了，但是从来没问过你叫什么？甚至也不会加微信。二是账算的清清楚楚，尤其是五台山下的小卖部，我帮大家每人买了瓶水，大家马上每人A了两块钱给我。

她说，其实，户外人很纯粹，很多人觉得，户外那么多美女，进去泡个妞吧？真进去才发现，妞对他们没兴趣，妞的眼里只有诗与远方。

我说，我以前是不信的，接触多了发现，几乎每个女户外达人都是男性思维，就是我想要的我就去争取，我不想要的，你舔我我一脚踢很远。

她说，是的。

我说，你给我买衣服之类的，有没有觉得不公平呢？毕竟我收入高，你一个月4500元工资。

她说，没有，我喜欢逛户外店，逛的时候我就会想，这个若是懂懂穿着应该很好，从认识你以后，我基本都是一买两件，就是我买这些东西，只是觉得值得分享，没有说因为别的目的，也不用担心我会问你要钱。

我说，这些，我是相信的。

她说，我跟你学到了很多很多，你有自己的人生秩序，有自己的思想，长期主义，能独处，不油腻，这些哪一样都很牛，关键是你是一个集合体。

我说，我都没发现过我有优点。

她说，还有DDDD。

我说，这个是真没有，我认识你以前，是真的阳痿状态，为什么不愿意跟你在一起，也是觉得不好意思，认识你以后，我写过一篇文章，原来牛哥当年说的是真的，说非洲有大猩猩在一起半年就阳痿了，不用吃药不用打针，换个猩猩就好了。但是呢，我觉得换个猩猩也未必好，除非是换到螺丝与螺母。

她说，很多时候，我都想着你。

我说，别叫错了名字。

她说，应该不会。

我说，我们不在一起了，我又回归阳痿状态了，为什么学钢琴，跟去钓鱼是一回事，精力无处释放了。

她说，为什么我喜欢跟已婚男人交往，我觉得不需要我付出，不需要我嘘寒问暖，也不要把焦点放在我身上，我需要了，咱聊几句，不需要了，各忙各的，老寡妇是找不到男人，我不是，我是不需要男人，甚至我不需要朋友，我有自己的世界。

我说，我现在就是这个状态。

她说，所以咱俩一认识，我就觉得认识了翻版的我，只是我没有你那么优秀。

我说，下午我跟你小师妹说了句话，我觉得不合适，又不知道该怎么收回，我跟她讲，爱要跟自己喜欢的、崇拜的人做……

她说，回头就跟导师滚床单了。

我说，跟你一样。

她说，我那是顺着你说的，我跟导师关系很纯粹，至于你信不信，我不多解释，现在的学术大咖都很在意这些，他可能有自己喜欢的女人，但是绝对不会从学生里找，因为他口音很重，刚开始我都听不懂，我一进办公室就开录音。

我说，你要吓死他。

她说，不，他还表扬了我，说就该如此，可以回去反复听。

我说，很多学生举报老师的。

她说，这东西就跟两口子过日子一样，关系搞不好就如此，很多时候，就是王八看绿豆，要么看对眼了，要么看不对眼，有的关系闹的很僵，我说的这些对眼或不对眼不是说感情，而是气场不合，导师不带你做项目，你咋可能毕业呢？另外，导师、博士、硕士是一个梯队，若是让你顺利毕业，那谁来带硕士？也有因为这个原因让你延毕的。相对而言，我是比较幸运的，他对我真的特别照顾，当时在天津行业论坛，我是第三个分享人，行业论坛其实就是行内人才选拔，下面来听课的全是直属单位，我讲完以后，辽宁省级的，沈阳的，大连的，都主动来联系我，因为我们上台要先介绍自己是哪里人……，我找找当时我拍的照片你看看。

与小硕士的对话：博士生活、学术科研与人生建议

Sat, 09 May 2026 00:00:00 +0000

菜点的有点多。

有生蚝，有多宝鱼，有大虾，还有海肠捞饭……

我跟小硕士讲，你还是长身体的年龄，多吃。

她说，董老师，今晚，我请您。

我说，不用，你是个学生，安心上学。

她说，我有收入的。

我问，助学补贴？

她说，是的，国家助学金一个月600，我还有学业奖学金，一年1万。

我说，好好攒着。

她说，我爸妈也会给。

我说，是这样的，什么时候我去你们学校的时候，你请我吃门口的地摊就可以了，对我们这些成年人而言，吃这么一顿饭是不需要考虑价格的，无论是花三百还是五百，约等于上学时的5块钱，不占用情绪以及产生任何内耗，但是呢，若是放在你身上，就会影响很多开支，一句话概括，你有心意，我领了，但是没必要，另外我提前买过了。

其实，不是我买的。

林薇薇在线预约的。

你以后，请老师，请优秀的同学吃饭时，不一定非要用大饭店以及大餐来表达，吃食堂也是可以的，越优秀的人越不在意吃什么，他能感受到你的姿态，这就足够了……

没必要，硬撑。

量力而出。

吃完饭，我问她晚上怎么安排？

她说，去找同学。

我说，安全第一。

她说，放心吧。

我说，我晚上也不回去，若是你有需要，我就帮你预订个房间，另外，不要多想，到我这个年龄以及状态的老男人，很安全，很有爱。

她说，我知道。

我说，我是真心实意，对我们而言，就是顺手的事。

她说，感谢董老师。

我说，我的话，只能当一家之言去听，有选择性的听。

她说，我知道。

依我"改造"品品香大姐的经验来看，一个人是很难对抗自己所处的环境，就是说，一个人很难升级到自己生活圈以上维度的操作系统。

一旦换了，就会格格不入。

所有人都会抨击。

你咋变成这样了？

所以，咱充其量是启发人，但是不试图改造任何人。

另外，咱就是对的吗？！

就如同品品香大姐总质问我，那上下五千年，没有中医，人怎么活过来的？！

小硕士在联系同学。

我把情况发信息告诉林薇薇了。

林薇薇说，她应该是到我们这边来，我们这边有宿舍，跟宾馆差不多，收费的，很便宜。

我问，需要我帮着送过去吗？

林薇薇说，不用管了。

小硕士叫了车，在路边等车时候，她仿佛自言自语的说，要不，我回头答应一下渣男？

我说，我需要纠正一个点，就是您做什么决策，一定是基于您自己的逻辑判断，不是我左右了您，若是您认为处子之身是至高无上的，那么就该保留到最后，毕竟24岁了，坚持了这么多年，不能功亏一篑，是这个道理不？但是呢，我觉得在一定的前提下，应该多谈几次恋爱，拥抱一下，接吻一下，也是可以的，对男人这个物种有一定的提前认识。

她说，我懂了。

我说，我的老师跟我讲过，跟一个女人交往，问自己一个问题，刨除了她的性价值，是否还愿意跟她交往？类似的建议，我也可以送给你，刨除一个男人的忠诚、憨厚，你是否依然愿意跟他在一起？这个男人是大家都喜欢，还是只有你喜欢？要选大家都喜欢的男人，而不是大家都不喜欢唯独你喜欢的，不要做臭狗屎的接盘侠。

她问，若是他婚后整天乱搞呢？

我说，第一，他能跟你结婚，这就是最大的姿态。第二，男人这个物种，在男女问题上，早晚都会爆发，越是渣男，婚后越稳定，他可能依然渣，但是你肯定感觉不到。婚后真的要私奔要闹腾甚至会家暴的，是老实男人，是凤凰男，因为他从小没经历过，没体验过，终于出头了，被人尊重了，被女人跪舔了，他开启了疯狂模式。

她说，你说的这些，跟我理解的都不一样。

我说，我写过一个观点，我们大学同学毕业20年，男人的差距多来自于互联网杠杆，女人的差距多来自婚姻杠杆，真正的幸福是什么？就是你选了一个生机勃勃的男人，这个生机勃勃是一种生命力，体现在身材上、事业上、家庭上，也包括对其他女人的吸引上，一个闪闪发光的人，不管男人还是女人，背后都是一群追求者，我爹为什么不出轨？除了我娘从来没有一个女人喜欢过我爹。但是，倘若我爹当了县长呢？你看我爹玩的花不花？！

走了。

林薇薇给我发位置。

他们吃饭的地方。

我到了。

她出来，钻我车里。

上车，先拥抱了一下。

她说，实在不好意思，耽误了你一整天的时间，我让这个傻逼气死了。

我说，小姑娘很不错的，很上进。

她说，不是，是我们单位的老师，75年的老寡妇，她从郑州直接回北京就行了，我说来连云港，她非一起。

我问，教你吗？

她说，不教。

我说，那你搭理她干什么？

她说，话是这么说，但是人家毕竟是老师，咱是学生，另外她挺可怜的，一个朋友都没有，也没有男人。

我问，结过婚？

她说，没有，她身体有问题，心理也有问题，先是乳腺癌，切了，又是宫颈癌，又切了，从来不会笑，我刚到博士站的时候，就被分配到了她的办公室，办公室一共三个桌，另外一个老师是打酱油模式，几乎见不到面，办公室就我们俩人，导师跟我讲，作为学生，要负责倒所有人的垃圾桶，每周要扫拖一次地，我就真的很听话，但是偶尔我去外地做调研很久没回去，回去我发现，他妈的，竟然垃圾都不倒，地也从来没扫过，都在等我，我也不干了。

我问，那现在谁干？

她说，一人一个垃圾桶，各倒各的，至于地面嘛，谁看不下去了，谁扫。原本我干这点活无所谓，但是呢，他们俩都是北京人，瞧不起我，因为我家是大连的，他们偶尔就说东北人怎么怎么，其实就是说给我听的，后来不是咱认识了嘛，你说了一句话，点醒了我，讨厌谁，把谁养成自己人，我每次出去都帮着带个随手礼，结果俩老师反过来了，很热情，尤其是75年这个老寡妇，吃饭要喊着我，看电影要喊着我，关键是动不动要跟我谈心，我是个学生，你跟我谈什么心？她太压抑了，一个朋友都没有，家庭关系也很糟糕。

我问，是性压抑？

她说，没谈过这方面的话题，她住着爸妈的房子，爸妈走了以后，她哥哥与嫂子把她起诉了，并且在她出门上班的时候，把锁给换了。

我说，北京人的法律意识就是强，我看法制节目，北京人兄弟姐妹类似的事对薄公堂的特别多。

她说，关键是，她也是这样的人，那时共享单车刚流行的时候，她骑车摔着了脚，接着就把共享单车所在的公司给起诉了……

我问，她是什么学历？

她说，本科应该是个三四本，硕士还可以，985，博士就是本单位读的。

我问，教书吗？

钢琴学习与写作指导：给年轻人的三维人生建议

Fri, 08 May 2026 00:00:00 +0000

这两天不开心。

感觉自己好笨好笨……

音符，就是记不准。

明明背的滚瓜烂熟了，但是上琴就觉得好陌生，手忙脚乱。

APP上的课程，我跟不上了。

两天一节，我也跟不上。

我开始怀疑自己了，难道自己真的没有这个天赋？

可是，我打字打的很快呀？！

为什么弹琴不行？

关键是，就在前一天，我刚有了质的突破，理顺了钢琴的发力模式，钢琴不是弹响的，而是胳膊重力压响的，手指只是起到了一个支撑作用，把这个重力聚集到这个琴键上，手指本身是不需要发力的。

昨晚，跟小红书上的钢琴名师预约了20分钟的在线课程，200块钱，结果聊的很开心，多聊了20分钟。

他的建议是换教材，重新学。

开头开错了。

貌似，又有点信心了，我在"上夏"公众号上写了一个学琴21天的经验总结，仅限于最近21天踩的坑，譬如必须学五线谱，必须学音名与键盘的对应，而不是唱名与键盘的对应……

这一页，翻过。

毕竟，大部分朋友对钢琴并不感兴趣。

写多了，大家烦。

五一假期，林薇薇约我，她是从北京先到郑州再到连云港，她计划从连云港租个车到沂水。

很久不联系的缘故。

突然一联系，还有那么一点亲切。

很复杂的感情。

前面，她跟我讲过，要跟我联系的少了。

一方面，她还有两年就毕业了，要专心做项目，发论文。

一方面，她在恋爱中，是纯粹的恋爱，不为婚姻，不为金钱，什么都不为，对方是个大叔，有家庭。

我说，我有空，也有FSD，我去连云港吧。

她说，不希望耽误你时间。

我说，没事。

约定了时间，地点，一天后，见！

当晚，她联系我，说她有个师妹，跟着他们一起做项目的，硕士，很喜欢写随笔，写的也不错，曾经把我文章推荐给过她，问我能否带着一起？

我问，是要介绍给我当女朋友？

她说，不行，很正经的一个小姑娘，你见了就知道，高中生什么样，她就什么样，单纯的仿佛奶茶。

我说，可以。

她说，那我问问她，她在南京，我们现在都在不同的项目点上采集数据。

我说，我宅的太久了，貌似不会跟人打交道了，要不，你把我微信推给她，让她有什么问题在线问我吧。

她说，也行。

就这么推了。

很巧，我发了朋友圈，接受各类采访，200元一个小时。

小硕士给我发了个红包。

说要采访我。

红包我肯定不要，因为咱未必对她有价值……

我说，我一会开车去连云港，大约有2个小时，你可以电我，这样可以吗？

她说，可以。

我说，你可以先把文章发给我，我看看。

她发了几篇给我。

我一看，高手。

什么是高手？

能如说话一般写文章的，都是高手。

真正的低手是什么？

仿佛写的作文。

她写的系列，有点类似佛说家常事，记录了生活中的点点滴滴，我也理解了林薇薇为什么会把她介绍给我，林薇薇坚信我能指点到她。

一接通电话。

那边有气无力的，仿佛躺床上。

我问，你在床上吗？

她说，没有，我在工作台上。

我说，声音太小。

她说，可能是耳机的问题，稍等。

重新打了过来，好了。

我说，你写的非常好。

她说，真的吗？虽然别人夸奖的也很多，但是得到董老师的肯定，还是很激动的。

我问，写了多久了？

她说，公众号是我读本科的时候申请的，中间也记录过碎碎念，真正系统的写，就是最近一年。

我问，有结果吗？

她问，浏览量吗？

我说，不是，是整体收获。

她说，还是蛮大的，整个研究所的老师、同学基本都关注，我原先并不在这个团队，可能就是因为我写公众号的缘故吧，把我上调了，反正多了很多很多的机会，辩论赛呀，奖学金呀……

我问，是计划长期写吗？

她说，我是这么计划的，我是喜欢写的，只是有些时候，拿捏不准一些度，会有老师或同学提醒我，或者不小心得罪了人。

我说，有两个原则，第一呢，你要先给自己画饼，自己把自己催眠，我就是超级巨星，我跟他们不一样，催眠到自己有上帝视角，那么自己再看身边人身边事就不再是平等关系了，而是上帝视角，为什么咱看幼儿园小朋友之间的爱恨情仇叫过家家？就是因为咱相对他们而言就是上帝视角，所有的大作家都是上帝视角，他没有立场，他就是蹲在地头上看蚂蚁搬家的观察者。第二呢，把身边的人一分为二，一类是自己人，一类是别人，别人里又分真别人与熟悉的别人，所有的同事都是熟悉的别人，只要写到他们，就是只有赞美，这个赞美不是彩虹屁，而是一种美的记录，所有的坏事或情绪呢？全由自己人承担，例如男朋友是傻逼，父母是傻逼，亲姐姐亲弟弟是傻逼。

她说，懂了。

我说，你要发自内心的坚信一点，今天能跟你共事的所有人，未来都不配跟你做朋友，他们提起你，只有炫耀的份，XX，以前读研究生的时候就在我们办公室，那时她就喜欢写……，我以一个过来人的身份告诉你，从20岁开始，每往后10年往回看，我发现，我30岁的生活是我20岁想象力天花板都不敢想的，我40岁的生活也是30岁想象力天花板难以企及的，同样的道理，我50岁的时候也是我今天做梦都不敢想的，原因很简单，我们每天都在进化，量变必然引发质变，你要有这个霸气与决心，你们几个给我听好了，今天姑奶奶我之所以在这里，是因为我在这里上学，不得不在这里，以后，你们就给姑奶奶贺喜吧！

社交、人体科学与中国式关系：从健身房到钢琴课的认知升级

Wed, 06 May 2026 00:00:00 +0000

小姐姐去洗手间。

红裤子问我，什么时候勾搭上的？

我说，哪勾搭，我去找你，她在买袜子，我说给我买双吧，我是调侃她，结果她真给我买了，我说那我请你吃饭吧？就这么来了。

红裤子说，我不信。

我说，从来没多说过一句话，她对我肯定是很熟悉，毕竟我是话题之王，健身房里最破的破鞋也没有我的八卦多，另外人们总觉得"作家"很神圣，觉得作家能跟自己打招呼，会很激动，我一邀请，她就来了。

我写的那个做企业的大哥。

他就有这个习惯。

在健身房遇到新朋友，觉得对方还不错，就会约着一起晚饭。

虽然，未必能长线交往。

但是，都会这么过一遍。

不要小瞧了这么一顿饭，虽然只花个两三百块钱，这个面子是很大的，总有能用到对方的时候，反向捧场就会出现。

就是随口一约的事。

山东人，被人"邀请"是很重要的事。

可以理解为，被追求了。

但是，要有个度。

这个度就是，最好是无求。

只是单纯的一起吃个饭，聊个天，若是有目的，对方一般都会开启拒绝模式，我开会所的时候，有个大高个，邀请孩子班主任吃饭，吃到兴奋的时候，会开启视频跟其他家长互动，这个大高个就是个傻逼。

这多么隐私的事？

等于你公开告诉所有人，老师吃拿卡要。

所以，这些年，看着大高个离婚、破产，我一点都不意外，因为他智商、情商都不在线……

尝过牛排后，小姐姐说的确很好吃。

我说，煎牛排最反常识的两个点，一是必须高温。二是不要煎太久。我设置的倒计时，基本都是以60秒或30秒为单位。若是喜欢吃，随时可以来，只要我在，都可以马上给煎，我也会冻煎法，就是不解冻直接煎。

小姐姐说，哪好意思天天来。

我说，想来就来。

红裤子跟小姐姐说，你这身材越练越好了，等你结婚了，怀孕时也没必要停，你看XX人家生老二老三都在坚持健身，临产的前几天还在上力量。

我说，她自己打车去医院生的孩子，出租车司机问她，谁生孩子？

小姐姐说，她那胳膊感觉没有我的粗，但是她能拉的力量，我拉不了。

我说，要看她教练是谁。

小姐姐问，谁？

红裤子说，肯定是董老师。

我说，健身房里大部分男人胳膊围度都比我粗，但是我的力量一点都不输，健身有两个方向，一个是显大，例如你们女人练的蜜桃臀，这种必须要搞疲劳训练，让肌肉撕裂重新长。但是力量不是，力量训练的核心是神经募集效率，而非肌肉体积，训练要少而精，只要疼了，酸了，就说明过了，我当时教她的原话是，在门上装一个引体向上的架子，只要经过就拉一个，拉不了就拉半个，出门的时候先做10个俯卧撑，坚持这两样就足够了，我儿子的门上也装了这么一个，我也是这么要求的，前几天体测，他做了13个。

小姐姐说，反常识，跟教练说的不一样。

我说，健身房里这些教练，多是文盲，例如我说过，不要练一字马，其实人人都可以一字马，为什么有人能劈开有人劈不开？不是肌腱长短问题，而是神经锁的问题，神经不允许腿劈那么开，所谓的劈开不过是训练酒量一般，让神经慢慢麻痹，人在麻醉状态下，腿可以随意掰……

这个问题，我给品品香大姐科普过。

她跟我争论了一路。

我告诉她，包括你们跑步的压腿、拉筋都是错的，所谓的拉伸也是多余的，因为运动的本身就是肌肉拉伸，跑步唯一要注意的是热身与冷身，怎么让身子热起来，怎么让身子凉下来。

也就是启动与结束。

别的都没用。

你非说有用，我也不反驳。

你所谓的筋比我长，那就长吧。

我短，我认。

所谓的柔韧性，就跟酒量大是一回事，为什么有人喝了酒会吐有人不会吐，不会吐是因为你的肠胃已经不灵敏了，吐的本质是中毒反应。

柔韧性越高，等于关节越松、稳定性越差。

柔韧与稳定是鱼与熊掌！

昨天，在品品香，跟呢喃也探讨过这个话题，我跟她讲，如实记录就可以了，懂懂的观点未必是对的，但是记录他的观点也许就启发了你读者去思考呢？

这套理论，有人认可吗？

有啊。

Pavel Tsatsouline发现的。

此人也被称为现代壶铃之父。

理解为什么我每天都做固定的健身动作了不？

很少升级重量。

胳膊不疼，腿不酸。

我问小姐姐，现在工作忙不？

她说，超级忙，现在服务考核很严格……

我说，我一个朋友（阳哥）昨天还跟我讲，现在无论是去车管所还是哪办业务，跟过去真不一样了，超级热情。

她说，必须的。

我说，前段时间，我去开公户，我是提前三天预约的，预约的8点半，我8点25准时到达，递交了资料，等着，在这个时候，有两个女人过来了，她们公户的密码忘了，要修改U盾密码，柜台小姐姐就让我先让一下位置，去休息区一等，我接着有点不开心了，你们预约了吗？为什么可以插队？我还为此发了条朋友圈吐槽，我发了朋友圈后松行长看到接着给我弹语音，让我速删，因为会连累到好多人，柜台小姐姐，给打招呼的人。但是，等到中午，我就理解了她，甚至觉得她就该如此操作，因为修改密码也就是10分钟的事，我开户需要三个小时……

她说，你至少还能理解，有��是没法沟通。

我说，油水也少了吧。

她说，有个P油水，前段时间，贵州那边来了个调查组，调查一起商业案子，他们自己住宿，到各个单位去对接数据都是自己打车去，也没人管也没人问，从我们柜台回酒店的时候，问我距离多远？我说大约一公里左右吧？他们几个人步行回去的，放在过去，这些咋可能呢？现在出差要求很严格，每张票都要对应，包括吃了什么饭点了什么菜，都有严格的标准。这种事，别说老百姓不信了，若不是亲身接触，我都不怎么相信，但是现在就是这么个形势，每一分钱都管的很严，跟过去似的，几个人出去旅游一圈？没有任何可能。

我说，你们也不管个饭。

她说，怎么管？谁来出这个钱？

我问，现在各单位剩女是不是越来越多？

她说，过几年，更多，高不成低不就，你说找个外面的吧？不甘心，主要觉得对方配不上自己，你说找个体制内的吧？根本抢不上，我密集相亲相了三个月，相的最老的是83年的，孩子都读高中了，把我恶心死了。

我说，我就是83年的。

她说，我不是那个意思。

我问，你有男朋友还相亲？

她说，被逼的。

关于小姐姐就写这么多……

关于抉择与人生选择的深度思考

Sat, 14 Mar 2026 00:00:00 +0000

上篇文章，略敷衍。

心性有点乱……

主要是别人咨询我"抉择"问题，我犯愁。

别人是有期待而来。

而我呢？

又给不了别人具体的答案。

人生道路千千万，谁知道哪条路才是真正的罗马大道？

X县长，当年还是倒插门过来的呢？

从大城市跟着媳妇跑到小县城。

让谁看，都是错误的抉择。

可是，偏偏很争气！

我当网红当久了，学会了明哲保身，其中最重要的一条就是不参与到别人的重大人生决策中去，参与就是因缘。

很容易被反噬。

股评这个领域，几乎没有常青树。

根源是什么？

时间一长，就会推荐。

只要有推荐，就会翻车……

再牛逼的大V也不行。

国内最像巴菲特的基金经理，张坤，重仓茅台、腾讯，你若是真跟着他买？

五年不回本。

现在，你能骂死他。

我写过一位股评人，是我接触这么多自媒体选手里，我为数不多真正佩服的，人品好，思想好，什么都好，我都是他的铁粉。

账号为什么被封了？

写了敏感话题？

那都不至于被封。

核心就是粉丝跟着做了价值投资，亏了。

他让粉丝不要去买垃圾股，要买各个领域的茅台，这个观点对不对？

若是问巴菲特，问段永平，问张坤，都对。

事实上，也对。

但是，在实践中，就不对。

例如，段永平认为整个A股唯一值得买的股票是茅台。

你若是2021年拿到现在呢？

亏掉裤子。

不是茅台如此，是各个领域的茅台均如此。

维维一直都建议我建交流群，我拒绝，根源就在这里，咱不要去承载别人的希望，咱也不当什么投资大V，别人跟着咱赚到钱未必说咱好，但是亏了钱，肯定要骂咱祖宗十八代。

前几天，外贸月姐发了个账号，这个账号也在我的关注列表里。

做逻辑分析的。

他有粉丝群，年费1万多。

外贸月姐问我如何看待？

我说，这是他们这个群体的通用玩法，包括王川也这么搞，若是单纯的做思想学习，我认为看文章看分享就足够了，若是想跟着他们一起做投资？那可以进群，但是呢，只要是与投资有关，早晚都会反噬。

群，我也不喜欢建。

他们在国外还好一些。

国内对建群做这类分享非常的敏感……

我被训诫过，我懂。

一句话概括，私聊的前提下，你聊什么都是安全的，若是拉个群呢？别管是三百个人还是三个人，都在扫描范围内，一举一动看的清清楚楚。

这类，咱也不搞。

所以，同学的姐姐来问我闺女该考研还是该参加工作。

我真不知道该怎么建议。

有的孩子适合卷学历。

有的孩子适合早工作。

因人而异。

不要有学历滤镜，若真的有？

就是第一学历。

剩余的硕士、博士，只要你愿意，都能卷上，很多人读研读博不是为了做科研，只是为了单纯的路径依赖，觉得找不到好工作，还是继续读吧，小时候总感觉博士很牛逼……

我以前，也这么觉得。

自从闺女读了大学后，我跟她学校的老师们天天接触，他们基本都是博士，而且有的还是博导，接触多了以后，我觉得跟我们县城的这些普通老师没区别。

读博士的呢？

林薇薇在读博士，今年毕业。

我的阳痿主刀医生。

我们俩一起爬过几十座国内名山大川，累计爬升有几万米，她有数据统计，发给我看过，我忘记了。

她算是社会化程度比较高的。

整天跟社会人在一起。

我去北京的时候，她跟同学请我吃过饭。

她的博士同学里，大一点的，有跟我年龄差不多的，完全是呆子模式，呆在什么地方呢？他们习惯用自己的一维世界去理解这个多维世界，很多想法在我听来好幼稚……

这种都是什么类型？

本科跟我差不多，烂本科，硬卷上去的。

起初呢，博士不想毕业，导师也不让毕业，给发着工资，做着课题，一个月也有万多块钱，他就当班上着了，拖着拖着，没想到论文越来越卷了，毕业越来越难了，一拖再拖。

关键是，脑子还是浆糊做的。

例如，林薇薇，她至少知道毕业的捷径是什么。

知道社会运行的真相是什么。