健康管理与投资理财的深度对话

Fri, 09 Jan 2026 00:00:00 +0000

松行长问我，尿酸下来了没？

我说，没，不仅仅没下来，继续飙升，我觉得一周内升到1000没有问题。

红裤子问，没痛风？

我说，之前没，之前最高也不过566，这周才升到的700多，我咨询他们，他们跟我讲没有痛风症状不用管，不是说尿酸生成增加了，而是排泄堵塞了，尿酸与尿酮使用同一套搬运工，抢了通道，但是昨天我发现情况有点变化，我脚拇指开始隐痛了，热乎乎的，我问了一下AI，说是痛风前兆，于是我开始了药物干预。

松行长说，我也痛风。

我说，你是老头了，有什么都正常。

松行长说，不能喝啤酒。

我说，也没见你少喝。

松行长说，我现在尿酸控制的很好，多喝柠檬水。

我说，我是用的非布司他，我感觉隐痛后，马上去药店买了国产的，8块钱一盒，国产的规格多是40mg的，我付费咨询的医生给我的建议是20mg，于是我用剪刀剪开吃了一半，这个药的核心作用原理是抑制尿酸的合成，没有其它副作用，然后我接着在京东下了单，买了这个药的原研版，100多块钱，14片，是20mg的，我吃半个月，看看尿酸能下来不？

松行长说，把链接给我。

我说，你直接自己搜就行了。

松行长说，我记不住药名。

我说，非布司他。

他笨拙的输入到京东上……

红裤子问，这两天感觉怎么样？

我说，状态非常好，过去早上空腹跳绳，到最后两组，也就是第25分钟到第30分钟，我会觉得累，甚至会站着大口喘粗气，现在不会，跳的很兴奋，仿佛跳的不是绳，而是舞，精力的确比过去强了许多，另外睡眠超级好，今早我又迟到了，醒来的时候6点半，这么讲吧，目前除了遇到尿酸升高这一个BUG外，全是优点。

红裤子说，反正你要做好身体检测，一两个月去做一次体检，看看心肝肺与肾脏还有肠胃。

我说，明白。

红裤子问，血脂变化大吗？

我说，总胆固醇在下降，别的没什么变化，我检测血脂主要是检测甘油三酯，怕它太高导致乳糜血，乳糜血会导致急性胰腺炎，有生命危险。乳糜血的临界值是11.3，我现在甘油三酯是1.03，相对比较安全。

红裤子问，脱发吗？

我说，没有，很多人生酮饮食脱发的根源是营养跟不上，他们是生酮+节食，我不是，我恨不得一天吃一头猪。

松行长，可了不得，现在都会做饭了。

我说，是的，天天做饭，你没看我朋友圈发的吗？我一年点了300次肯德基早餐，300次午餐外卖，从我娘生病住院到今天，我没点过一次外卖，没吃过一口主食，没间断过一次健身，我现在超级喜欢现在的自己。

红裤子问，咋不晒定投了？

我说，大家不喜欢，我就不晒了，我们当网红的，本质就是当小丑，要催化读者的优越感、自信心，这样大家才愿意围观，若是别人围观你而产生了挫败感？那适得其反。

红裤子说，我刷小红书，刷到了一个账号，我一看就坚信是你读者，发的是第一性原理，2026年，逢低买入纳指与标普500，高脂中蛋白低碳饮食，逆熵而为。

我说，那不一定，也许是很多人的共识呢？！

红裤子说，我的桥水基金，今年分红了50万。

我问，你怎么买的桥水？

红裤子说，就是银行客户经理给推荐的，配额，不能多买。

我说，可能性不大吧？桥水在国内有基金吗？

松行长也不信。

红裤子接着找账户给我们看……

一看，是桥安15号。

我说，当年京东没有在国内上市，很多人把京东方认成了京东。

红裤子也有点疑惑，咋是桥安，不是桥水？

她又是求证银行经理又是求证AI。

果然是。

我说，你真是人家推荐什么，你就买什么。

她说，私人银行。

我问，是贵族才能用的银行吗？

她说，肯定也向你推荐过。

我说，推荐个毛，我卡上一共不到5万块钱，偶尔打电话让我去听讲座，说给我准备的礼物，不是大米就是鸡蛋，我能去吗？

不知道她是什么时候买的，200万本金，现在收益194万。

傻人有傻福！

我朋友圈晒过收益……

不是杜撰的。

我接着提醒她，可不能乱给男人花，是别的男人，我们俩除外，请客多买单，不过现在也白搭了，大部分食物我都不能吃了。

松行长提醒红裤子，维持这个规模就可以了，不要追加投资了。

红裤子说，想买，人家也不随意卖。

我说，那天，我在XX超市买了两块鳕鱼，我本来想到抖音上看看这玩意怎么做，我才发现，我买的竟然不是鳕鱼，而是油鱼，说吃了会拉肚子。

红裤子说，看价格就行了。

我说，两块17块钱。

红裤子问，煎了没？

我说，没。

红裤子说，扔了，我给你弄点鲅鱼可以不？

我说，不行，带内脏的，我弄不了。

红裤子说，很简单，软冻状态下，直接用刀切就可以了，不需要破腹清理内脏，切成鱼块后，内脏一抠就下来了。

我说，不行，三文鱼可以。

红裤子说，三文鱼我们不做。

我说，你看，我要的，你没有，你有的，我不要……

红裤子问，草饲牛排需要不？

我问，是真草饲还是假草饲？

红裤子说，还是那句话，价格说明一切。

我说，我以前不理解，为什么很多人买食品会看配料表，甚至会看肉是怎么养的，跑山猪还是圈养的，自从进了生酮这个圈子，我才发现，很多人就是极端信仰者，他们的肉食只吃草饲的，要么新西兰进口的，要么是内蒙古纯牧场的，昨天阿德专门联系了我，他说他能在互联网上把羊肉生意做起来，就是因为遇到了生酮这群人，这群人在找草饲牛羊肉，正好他有，而且这些人是把肉当饭吃，他截图给我看活跃的群里的聊天内容，我一看，几乎就是生酮圈活跃的头部选手，阿德也跟着生酮了半年。

松行长问，阿德生酮效果如何？

我说，他的效果都是负面的，说孩子也跟着生酮，结果那段时间孩子没长个，差点耽误了发育，他呢？恢复正常饮食后，总是眩晕，包括生酮这个圈子里的总舵主，也就是群主已经放弃生酮了，改回了常规饮食，生酮饮食里有一派叫剔除法饮食，就是不断排除所有干扰健康的食物，只选最纯粹的，最纯粹的就是草饲牛羊肉，也不吃任何补品，很多人不了解生酮饮食，生酮饮食其实就是治病模式，每天要补各类维生素、电解质，我现在早上跳完绳，先吃一大把药片，极端一点的信仰者，他们是不吃这些补品的，会选择从内脏里获取，阿德跟我讲，有个大佬，从他那里定的牛羊肝特别多，结果这个大佬后来差点失明，也退圈失联了。

松行长问，原因是什么？

阿德 on 懂懂日记

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