https://dongdongriji.top/tags/%E4%B8%89%E9%AB%98%E9%A2%84%E9%98%B2/ Recent content in 三高预防 on 懂懂日记｜永久免费 Hugo en Fri, 24 Jul 2026 00:00:00 +0000 https://dongdongriji.top/2026/07/24/chronic-disease-credit-transfer-risk/ Fri, 24 Jul 2026 00:00:00 +0000 https://dongdongriji.top/2026/07/24/chronic-disease-credit-transfer-risk/ <h2 id="拜访见闻三高高发与慢病管理">拜访见闻：三高高发与慢病管理</h2> <p>每天一拷问。</p> <p>今天，大家运动了没？</p> <p>最近，频繁的拜访。</p> <p>有两点感触很深：</p> <p>A，凡是资深读者，一进办公室，多有两样东西，挂墙上或门框上的单杠，农夫行走用的壶铃或哑铃。</p> <p>B，80后群体里，三高是很普遍的现象，昨天一群朋友聚餐，四个男人三个吃降压药的，最大的貌似没有我大，最小的是93年的，其中有个药后高压150，低压110。</p> <p>我每到一处，都苦口婆心一番。</p> <p>有时我在想，读者关注懂懂，到底有什么价值呢？</p> <p>最大可能的避免三高的降临。</p> <p>运动、饮食、检测，三管齐下。</p> <p>今天，跟孟哥闲聊，孟哥说上次跟牛哥从临沂回去，牛哥接着就戴上了动态血糖仪，这两天牛哥格外的兴奋，因为血糖正常了，血压正常了，整个人有了全新的激情……</p> <p>涛哥也是，涛哥胳膊上戴着动态血糖仪，办公室里有壶铃，只是壶铃有点小，说只要有空，他就拎着转几圈。</p> <p>偶尔，还有另外一种情况，例如我见朋友的时候，朋友会特意带上孩子，然后让孩子拿跳绳当着我的面跳一遍，问我跳的如何？</p> <p>慢病管理未来是个天量市场。</p> <p>林园为什么重仓医药股？</p> <p>这就是他的逻辑，中国整体老龄化一年比一年严重，三高问题慢慢凸现，慢性病的特点是什么？</p> <p>治是治不好。</p> <p>只能终身服药控制。</p> <p>为什么这两年我总写这个事？</p> <p>是因为，读者多在35岁到45岁之间，这个期间若有三高迹象，往往是可逆的，但是一旦过了这个村，就真没这个店了。</p> <p>另外，这玩意没有捷径。</p> <p>核心就是饮食+运动+监控，三者缺一不可。</p> <p>别的方法，要么心理按摩。</p> <p>要么，智商税。</p> <h2 id="古林的直播团购代运营模式">古林的直播团购代运营模式</h2> <p>这次到日照找涛哥，我是跟阳哥一起，我是想让阳哥跟古林兄弟学一下，古林是做美团出身，不是当骑手，而是美团公司，这几年主要做餐饮推广。</p> <p>我没深入了解过。</p> <p>大体意思应该是，商家需要上团购，但是商家没有直播团队，古林带着团队过去给播，是一整套的体系，还帮着投流，要计算投入产出比……</p> <p>这两年，餐饮超级卷。</p> <p>大家都在搞直播，都在搞团购。</p> <p>把消费者惯坏了，有团购，就去吃，没团购，就不吃了。</p> <p>从而倒逼所有餐饮商家都必须上团购，但是不是所有餐饮老板都懂的如何上，过去可以找探店的网红，但是效果越来越差，看一个细节就行了，越大的城市探店网红费用越低，在沂水可能还要八百一千，在潍坊临沂这些地方，三五百就探。</p> <p>网红探店，投入产出比越来越低了。</p> <p>关键是没有流量。</p> <p>新的形式就出现了，专业的主播团队+专业的投流，老板计划出多少单，一单利润多少，计算出投入产出比，只要一投，发现卖的不错，那么就可以放大流量。</p> <p>例如我开了个牛肉面馆。</p> <p>过去，要么我自己拍短视频，自己上个团购。</p> <p>要么，我找探店网红来给拍拍。</p> <p>结果，这两条路越走越窄，因为系统不给推荐流量了。</p> <p>于是，我找到了古林，让他带着专业主播团队在我店里播一场，每卖一个套餐有5块钱的毛利，平均一单需要3块钱的推广成本，我觉得可以接受，那么就可以上……</p> <p>我说的未必准确。</p> <p>反正，大体就是这个模式。</p> <p>我是认可的，因为古林第一次跟我见面的时候，跟我交过底，整体利润是可以的，阳哥一直想在短视频方面做点事，我觉得完全可以把古林的模式平移到沂水，彼此不存在竞争，只是学习关系。</p> <p>第一次我跟古林见面时，我就想带着阳哥一起去日照学习一下，结果我给阳哥发信息，他没看到，我又约定好了时间，就没有等，直接出发了。</p> <p>去交谈以后，我觉得这个项目很简单，直接复制就可以了。</p> <p>我虽然没创过业，但是我熟悉互联网业务。</p> <p>大部分互联网项目的壁垒就是知道与不知道的区别，就是一层窗户纸，这就如同孟哥讲了个故事，他在魏桥打螺丝16年，从16岁干到了32岁，我采访他，我问他你想过有一天会过上今天的生活吗？他说想过，但是没想过会这么牛逼。</p> <p>我问，你那些工友偶尔还会找你吗？</p> <p>他说，只要聚会，只要喊我，我一定去，而且一定去买单，我不能让他们觉得老孟牛逼了，有架子了。</p> <p>但是……</p> <p>我问，有没有能跟着你发财的？</p> <p>他说，没有，有段时间打新，我让我媳妇管理了一些账号，一年能收入20多万，我就把这些工友喊到办公室，我说你们回农村老家找亲戚朋友开账户，搞这个。结果？一个搞的都没有。</p> <p>写跑题了。</p> <p>继续写在日照会谈的事。</p> <p>这次，兵分两路。</p> <p>我找涛哥。</p> <p>阳哥去找古林。</p> <p>对了，古林第一次跟我见面，问了我很多很多问题，其中我额外给了他一个建议，减肥、戒饮料、监控血压血糖……</p> <p>我们作为老大哥有个好处，就是我们的话，有一定的压力。</p> <p>会格外的入心。</p> <p>接着就会动起来。</p> <p>另外，为什么我主动回避他们交流呢？因为若是我在场，会谈很容易围绕着我，有些话题可能也很敏感，不愿意让我听到，万一再被董老师写进文章里咋办？</p> <p>让他们自由交谈。</p> <p>等交谈完毕后，我们再一起回沂水。</p> <p>待他们交流的差不多了，给我发信息，说可以走了，我从涛哥办公室开车过去接阳哥，他们已经交流到尾声了。</p> <p>古林的意思是沂水市场可以做，但是这是一个靠积累的业务，经验的积累，人脉的积累，客户的积累，做不大也饿不死，是一个很稳定的长线业务。</p> <p>做好的话，一年三四十万利润没有太大问题。</p> <p>返程路上，我跟阳哥讲，不要觉得一年三四十万少，你听着一个个年入百万，你数一下身边朋友，有几个能在阳光业务的前提下年入三十万？而且具有连贯性，今年有明年还有？</p> <p>别说别人了，我都没有。</p>