https://dongdongriji.top/tags/%E5%BE%AA%E8%AF%81%E9%A5%AE%E9%A3%9F/ Recent content in 循证饮食 on 懂懂日记 Hugo zh-cn Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 +0000 https://dongdongriji.top/2026/10/22/radio-exam-redundancy-fitness-group-evidence-based/ Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 +0000 https://dongdongriji.top/2026/10/22/radio-exam-redundancy-fitness-group-evidence-based/ <h2 id="考试日的冗余设计">考试日的冗余设计</h2> <p>继续IPO梦。</p> <p>周六，要去临沂市区考试。</p> <p>我的考次是11点开考。</p> <p>10点50入场。</p> <p>11点20截止入场。</p> <p>提前一天，我先研究了一下学校周边的停车场，甚至考虑了PLAN A与B，若是停车场紧张，我就让朋友过去等着，帮我找地方停车。</p> <p>下雨，从沂水过去需要2个小时。</p> <p>那么，我需要在8点半之前出发。</p> <p>每天早上，我要健身、整理学习笔记、处理团队事务，那么我需要把一切都提前理顺，6点到书店，预计8点能完成所有。</p> <p>一切有条不紊。</p> <p>8点，我准备更新“懂懂健身”这个公众号了，发现，发不了，因为内容我提前在健身群里预览过，结果被群友或者群友的朋友给发表了原创。</p> <p>我先在群里问了一下。</p> <p>然后我又加上公众号下面的微信，给留言。</p> <p>这么一折腾，就到了8点半。</p> <p>先出发。</p> <p>因为是周末，又在下雨，从而车流比较大，FSD能胜任，但是我觉得没有我自己开更高效，我时刻关注着到达时间，我就在想，也就是这个考试不重要，若是稍微重要一点，我就提前一天到达了。</p> <p>我们做事的风格是防守到极致。</p> <p>譬如，路上有堵车怎么办？</p> <p>咱发生了剐蹭怎么办？</p> <p>为什么有高速我没走？因为我觉得高速上有事故我无法启动PLAN B，但是走下面呢？大不了我可以掉头，我有足够的冗余时间去绕路。</p> <p>健身房那个考公的小姐姐，有天她要去黄岛面试，跟我聊起这个事，我跟她讲，一定要提前一天到达，就住在面试场地附近，提前熟悉一下线路，你从沂水往黄岛赶，若是遇上大雾高速封路怎么办？</p> <p>就是你没有给自己设计冗余。</p> <p>我跟着牛哥学到最重要的一条，就是防火墙。</p> <p>防火墙上还要套防火墙。</p> <p>半路上，那个发“原创”的公众号通过了我的微信请求，我弱弱的问了一句，能删除一下不？我这边发不了。</p> <p>那边同意。</p> <p>我表示了，感谢。</p> <p>发了。</p> <h2 id="公众号与衣食父母">公众号与衣食父母</h2> <p>懂懂日记，现在不是我的饭碗，因为养活不了我。</p> <p>懂懂日记，现在一天也就是三五十块钱的收入。</p> <p>懂懂健身，这个可以。</p> <p>现在我们整个团队就靠它养活着，因为我们有个健身群，一个月300块钱，我们现在整个团队全天候服务着，我现在一天打字2万+，其中1万字是打在了这里。</p> <p>衣食父母，要绝对重视。</p> <p>所以，我必须要保证这个公众号的日复一日。</p> <p>咱首先要有个姿态。</p> <p>里面问什么问题的都有，历史系列，写作，反正人家问什么咱就回答什么，就跟我五莲前妻讲的一样，现在卫生系统的要求就是必须让患者满意，只要有投诉，就一个标准，患者满意。</p> <p>不满意怎么办？</p> <p>你自己想办法。</p> <h2 id="无线电考场里的见闻">无线电考场里的见闻</h2> <p>10点20，我到达学校门口，停好车。</p> <p>我准备入场。</p> <p>我在想，要不要带雨伞呢？</p> <p>算了，不带了，我穿件冲锋衣吧，带雨伞我怕放考场外面丢了，我对雨伞更多是拿来当玩具的，真正撑的时候很少，过去很多朋友送我礼物都是送伞，包括我媳妇从日本回来给我带的礼物也是一把巴布瑞的雨伞。</p> <p>我喜欢那种长柄的。</p> <p>一撑开，有奔驰大G的关门声音。</p> <p>很有质感。</p> <p>咱从小没被“正式人员”尊重过，从而一被尊重很不适应，到了签到处，问我是哪个考次的？我说是11点的，工作人员很礼貌的跟我讲，那请先到这个教室稍微一休息……</p> <p>我草！</p> <p>你知道山东人为什么很少被电诈不？</p> <p>因为，山东人受不了热情。</p> <p>判断这个电话重要不重要，就通过语气，凡是居高临下的，都是重要的，凡是“您好”开头的，直接挂了绝对没错。</p> <p>先生、女士，开头的。</p> <p>挂。</p> <p>咱是野猪没吃过细糠。</p> <p>能考过吗？</p> <p>这个肯定能，无非是满分或者错个一两分的问题，错两分的概率也几乎为0，只有满分与错一分这两个选项。</p> <p>我刷题跟别人刷题也不一样，我每刷一道题都会截图给豆包，让给我讲解一下为什么，以及有什么比喻类的记忆法则？</p> <p>从第二遍开始，我就只记录错题与收藏题。</p> <p>依次这么拉网。</p> <p>学完一遍，再搞一遍。</p> <p>在这个基础之上，我再让AI参与到我的学习中去，帮我找出整个考试里，最易错的20道题，我再重点去攻克……</p> <p>几个刷题的小程序我都挨着试了，其实都一般。</p> <p>应该搞个倒序。</p> <p>就是易错率。</p> <p>哪些题最容易失分。</p> <p>我的准考证号是44，现场要随机抽签，我抽到了23号机器，我旁边一个大哥跟我攀谈，问我复习的怎么样了？他的意思是他让我帮帮他。</p>